随着生活压力的增大，更加多的人正处于亚健康状态。但他们往往忽视了运动健美、平衡饮食等身体健康的生活方式，而是把身体健康的全部期望竭尽在了保健品上。专家回应，依赖保健品来道家，显然靠不住。 保健品只是一种食品 据理解，早于在上世纪90年代，公共卫生计生委就授予了《保健食品管理办法》规定认为：“保健食品系指指出具备特定保健功能的食品。
即适宜于特定人群食用，具备调节机体功能，不以化疗疾病为目的的食品。” 其一，保健食品是食品。首先，食用后对人体有营养起到，其次为安全性。
保健食品所搭配的原辅料、食品添加剂必需合乎适当的国家标准或行业标准规定。保健食品必需经过公共卫生计生委登录机构展开毒理学检验，对人体无法产生急性、亚急性或慢性危害；其二，保健食品必需具备功能性，这是它与一般食品不同之处。
它最少不应具备调节人体机能起到的某一功能，如“调节血糖”、“调节血脂”等。保健食品的功能必需经公共卫生计生委登录机构展开动物功能试验、人体功能试验和稳定性试验，证明其功能具体、可信。功能不具体，不平稳者无法作为保健食品；其三，保健食品合适特定人群食用。如合适高血脂人群。
其四，保健食品的配方构成和用量必需具备科学依据，具备具体的功效成分。功效成分是保健食品的功能基础。 专家回应，保健品的功效并没想象中那么神秘。
“功能性食品，有可能对人体会起着一些起到，但人体功能非常复杂，由多种因素综合起到，意味着不吃一些功能性的保健食品有可能效果受限。” 利用中医理论高估效果 在保健品宣传词中，“保肝”、“养肾”、“壮阳”都是高频词汇，而这些核心道家理论大多由中医理论抵达。专家说道，中医道家的核心是“清领未病”，是通过饲精神、徵饮食、苦练形体、带内寒温等各种方法去构建的，是一种综合性的强身益寿活动。
现在很多保健品，是通过中医理论来高估自己的效果。 全国人大代表、中国工程院院士钟南山就曾炮击市面上一些“伪保健品”。 钟南山说道，对一些所谓“保健品”的检测结果怵目惊心。
一款虫草某某胶囊的壮阳“保健品”中所含磷酸二酯酶抑制剂，这种磷酸二酯酶第一代产品就是“伟哥”。和“伟哥”有所不同的是，这款虫草壮阳“保健品”药效更加强劲。不过药效更加强劲的代价是“保健品”中所不含的药品剂量比长时间中国人建议每日服用的剂量低两三倍。
这些药品成分，不会大大降低血压，服用过量还将造成心力衰竭，甚至丧生！ 最佳道家是身体健康生活 “有选择地补足人体不易缺少的营养素是好的，但最差的方式还是通过膳食补足。”武汉市中心医院中医科主任全毅红说道，“最差的保健方式是合理膳食、适度运动、戒烟戒酒、心理均衡。合理膳食。
”另外，道家、食疗，不能作为疾病防治和辅助化疗的最重要手段，想确实化疗疾病，还是必须通过医院、医生来解决问题。 专家特别强调，一定要确切地认识到保健品和药品的区别；不要盲目地坚信各类不正规化传单、秘方、杂志、书籍，要自由选择有权威性的身体健康类书籍；要到正规化医疗机构去化疗，同时大力因应医生的化疗方案，靠近没行医资格的医院、门诊；不要因为贪图便宜在网上出售所谓的低价药品，要在正规化的医院或者药房出售药物。
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